人民論壇網(wǎng)8月13日訊 人們始終存有一顆熱愛運(yùn)動(dòng)的心,這是天性使然,只是現(xiàn)實(shí)工作生活讓我們無(wú)處釋放。8.8全民健身日,即刻動(dòng)起來(lái)!

在這一天,全國(guó)運(yùn)動(dòng)健身氛圍高漲,健身房、運(yùn)動(dòng)公園、廣場(chǎng)等健身場(chǎng)地十分熱鬧,有跑步的、擼鐵的、跳廣場(chǎng)舞的、練太極的、練瑜伽的……

甚至辦公室職員也忍不住運(yùn)動(dòng)起來(lái),跳起了工間操。

全民健身日工間操培訓(xùn)學(xué)習(xí)

建立企業(yè)健康文化

“全國(guó)各機(jī)關(guān)、學(xué)校、部隊(duì)、廠礦、企事業(yè)單位和社區(qū),要建立廣播體操和工間操制度,形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好社會(huì)風(fēng)尚。” 在健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030)啟動(dòng)儀式上,國(guó)家體育總局局長(zhǎng)茍仲文倡議。

為認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院《全民健身?xiàng)l例》和《關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見》,大力普及推廣工間操活動(dòng),一些企業(yè)單位也開始逐步推行工間操,如專業(yè)、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健康解決方案提供商——舒華。

“全民健身日,公司組織安排了員工工間操培訓(xùn)學(xué)習(xí),接下來(lái)將會(huì)逐步推廣工間操,使員工在忙碌的工作之間,放松心情,活動(dòng)筋骨,以更好的身心狀態(tài)投入工作,形成寬松、和諧、愉快的工作氛圍。” 舒華體育品牌總監(jiān)王偉偉說道。

據(jù)王偉偉介紹,除工間操以外,2018年,舒華就開始實(shí)施員工健身打卡活動(dòng),從每月4次健身打卡逐步增加為8次,并納入員工健身考核。自該活動(dòng)實(shí)施一年多來(lái),很多舒華員工反映,自身健康情況及身體狀態(tài)有了明顯改善,平均每月考核通過率達(dá)到了99%。研究表明,通過長(zhǎng)期鍛煉可有效改善頸椎酸痛、腰痛等辦公室綜合癥,使員工保持良好的精神狀態(tài),提升記憶力和專注力,從而大大提升工作效率。

走進(jìn)舒華,我們可以明顯感受到濃厚的運(yùn)動(dòng)文化氛圍,不僅建有運(yùn)動(dòng)體育公園,員工健身房,還在辦公大樓、員工食堂等區(qū)域設(shè)有運(yùn)動(dòng)步數(shù)指引路牌,鼓勵(lì)員工多走路、少坐車、盡量不乘電梯。

此外,企業(yè)每年還會(huì)舉辦員工運(yùn)動(dòng)會(huì),并多年舉辦健康跑活動(dòng),使員工培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,形成健康的生活方式。

積極參與全民健身系列推廣活動(dòng)

國(guó)家體育總局第三次活動(dòng)狀況調(diào)查顯示,我國(guó)居民經(jīng)常鍛煉的比例為33.9%,其中20至69歲居民經(jīng)常鍛煉率僅有14.7%,成人經(jīng)常鍛煉率處于較低水平,缺乏身體活動(dòng)成為多種慢性病發(fā)生的重要原因。

體育鍛煉是實(shí)現(xiàn)全民健康最積極、最有效也是最經(jīng)濟(jì)的手段?！督】抵袊?guó)行動(dòng)(2019—2030年)》提出,鼓勵(lì)每周進(jìn)行3次以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

2019年陜西西安全國(guó)“全民健身日”主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)

今年8月3日至11日,為響應(yīng)國(guó)家全民健身日活動(dòng)號(hào)召,倡導(dǎo)健康生活方式,舒華不僅在內(nèi)部開展全民健身系列活動(dòng),還積極參與陜西西安舉辦的全國(guó)“全民健身日”主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)及上海、山東、廣東等各地區(qū)分會(huì)場(chǎng)活動(dòng)。除此之外,舒華還在全國(guó)門店聯(lián)合開展全民健身體能挑戰(zhàn)賽,鼓勵(lì)更多人動(dòng)起來(lái)。

自1996年創(chuàng)辦以來(lái),舒華積極支持全民健身事業(yè)發(fā)展,在全國(guó)范圍內(nèi)舉辦公益健康跑、贊助國(guó)際雪聯(lián)中國(guó)北京滑輪世界杯、冰雪項(xiàng)目“秦皇島”體能大比武、世界大學(xué)生三對(duì)三籃球聯(lián)賽、泰寧國(guó)際馬拉松等國(guó)內(nèi)外體育賽事,并連續(xù)四年舉辦全國(guó)健美健身冠軍總決賽,引領(lǐng)運(yùn)動(dòng)健身新風(fēng)尚。

生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)在于科學(xué)

當(dāng)前全民健身熱情高漲,但缺乏科學(xué)指導(dǎo),專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身人才稀缺,造成群眾健身誤區(qū)。

為系統(tǒng)、科學(xué)、全面培養(yǎng)健身人才,舒華與美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)ACSM、中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)CASM達(dá)成合作,引進(jìn)“ACSM中文CPT培訓(xùn)與認(rèn)證”項(xiàng)目,推廣運(yùn)動(dòng)健康理念,培養(yǎng)更多優(yōu)秀健身人才,促進(jìn)全民健身事業(yè)發(fā)展。

全民健身日期間,ACSM中文CPT培訓(xùn)師第二期培訓(xùn)在舒華臺(tái)商展廳舉行,來(lái)自體育院校、健身俱樂部等單位的70多位學(xué)員參加,國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域優(yōu)秀專家現(xiàn)場(chǎng)教學(xué),開展為期6天的高強(qiáng)度學(xué)習(xí),干貨滿滿。

同時(shí),舒華加大產(chǎn)品科學(xué)研發(fā),秉承“亞洲人體工學(xué)”設(shè)計(jì)理念,攜手國(guó)內(nèi)外頂級(jí)專家及世界級(jí)健美冠軍參與研發(fā)設(shè)計(jì),嚴(yán)苛每一個(gè)產(chǎn)品細(xì)節(jié)及性能,匠心打造,為用戶提供更加專業(yè)、科學(xué)的健身產(chǎn)品及健身指導(dǎo)課程。

通過不斷自主研發(fā)及合作,舒華推出智能健身房、智能體育公園以及智慧社區(qū)健身中心三大智能健身解決方案,提供體質(zhì)檢測(cè)、開具運(yùn)動(dòng)處方、科學(xué)健身指導(dǎo)等服務(wù),使人們通過運(yùn)動(dòng)處方開展科學(xué)健身。

全民健身,你我同行。強(qiáng)健的體魄不僅讓我們擁有飽滿的精神狀態(tài)應(yīng)對(duì)工作和學(xué)習(xí),也是提高生活質(zhì)量、減少醫(yī)療開支最經(jīng)濟(jì)有效的手段。