自我管理能力，是指?jìng)€(gè)體在日常生活和學(xué)習(xí)中，能夠自主規(guī)劃、有效執(zhí)行、自我監(jiān)督并不斷調(diào)整自身行為以達(dá)到既定目標(biāo)的能力。大學(xué)生作為國(guó)家的未來和希望，其自我管理能力的高低直接關(guān)系到個(gè)人的成長(zhǎng)成才以及社會(huì)的發(fā)展。而思想政治教育作為高等教育的重要組成部分，不僅承擔(dān)著傳授知識(shí)、培養(yǎng)品德的任務(wù)，更在潛移默化中助力大學(xué)生提升自我管理能力，為其全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

課程育人：構(gòu)建系統(tǒng)化的自我管理課程體系

在高質(zhì)量教育體系中，課程體系是知識(shí)傳授與能力培養(yǎng)的重要載體。構(gòu)建系統(tǒng)的自我管理課程體系，對(duì)培養(yǎng)自我管理能力尤為重要。高校首先要注重課程設(shè)計(jì)的科學(xué)性和安排的合理性，保證自主管理課程既有理論深度，又能貼近學(xué)生的實(shí)際。同時(shí)，構(gòu)建多學(xué)科的知識(shí)體系，將心理學(xué)、管理學(xué)、教育學(xué)等多學(xué)科的知識(shí)融會(huì)貫通，為學(xué)生提供自我管理的全方位理論指導(dǎo)。另外，課程形式也要多樣化，如采用講授、討論、案例分析等多種教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探索和掌握自我管理的技巧和方法。

大學(xué)的課程內(nèi)容在課程內(nèi)容的安排上要以理論聯(lián)系實(shí)際為主，在課程內(nèi)容上要做到有的放矢。比如在“時(shí)間管理”課程中，除了教授基本的時(shí)間管理理論外，學(xué)生還可以在不同的時(shí)間管理策略上進(jìn)行實(shí)驗(yàn)?zāi)M；在“情緒管理”課程里，學(xué)生可以通過人物扮演來學(xué)會(huì)怎樣在不同的情境下調(diào)節(jié)情緒。另外，高校還可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開發(fā)網(wǎng)上課程，為學(xué)生提供一個(gè)彈性學(xué)習(xí)的途徑。

實(shí)踐育人：搭建多樣化的自我管理實(shí)踐平臺(tái)

實(shí)踐育人的關(guān)鍵在于為學(xué)生提供真實(shí)的場(chǎng)景和任務(wù)，讓他們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，從而實(shí)現(xiàn)自我管理的全面提升。高校要通過搭建豐富的實(shí)踐平臺(tái)，為學(xué)生提供把理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)的機(jī)會(huì)。例如，高校可組織學(xué)生參加社團(tuán)活動(dòng)、志愿服務(wù)、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)等實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉自己管理自己的本領(lǐng)。同時(shí)，高校還可開展“21天習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃”“時(shí)間管理挑戰(zhàn)賽”等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生把自我管理的理念付諸實(shí)踐。

實(shí)踐平臺(tái)的搭建，要講究針對(duì)性。對(duì)大一的同學(xué)來說，可以進(jìn)行“新生適應(yīng)計(jì)劃”，以幫助他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活；對(duì)于高年級(jí)的學(xué)生來說，可以進(jìn)行“職業(yè)規(guī)劃實(shí)訓(xùn)”，以幫助他們做好今后的職業(yè)生涯規(guī)劃。另外，高校還可以與企業(yè)合作，開展“校企合作實(shí)踐項(xiàng)目”，讓學(xué)生在真實(shí)的企業(yè)環(huán)境中學(xué)習(xí)如何管理時(shí)間、設(shè)定目標(biāo)、協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)。

網(wǎng)絡(luò)育人：打造便捷化的自我管理網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)

隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中不可或缺的組成部分。網(wǎng)絡(luò)育人具有交互性強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，可以為學(xué)生提供隨時(shí)隨地的學(xué)習(xí)和管理支持，從而使學(xué)生的自我管理能力得到有效增強(qiáng)。因此，高校要充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，為學(xué)生提供個(gè)性化的學(xué)習(xí)和管理工具。可以創(chuàng)建自我管理網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，如開發(fā)時(shí)間管理APP，為調(diào)動(dòng)學(xué)生自我管理的積極性，同學(xué)可以在上面設(shè)置每天的任務(wù)，記錄完成情況，并給予積分獎(jiǎng)勵(lì)。另外，高校還可以通過數(shù)據(jù)分析，為學(xué)生提供個(gè)性化的建議和反饋，如在線學(xué)習(xí)系統(tǒng)、心理健康服務(wù)平臺(tái)等。

高校在建設(shè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)時(shí)，在用戶體驗(yàn)、功能設(shè)計(jì)等方面要有所側(cè)重。如針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活規(guī)律，可開發(fā)自動(dòng)提醒完成任務(wù)的“智能提醒功能”；通過對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)資料進(jìn)行分析，可以為其提供個(gè)性化的學(xué)習(xí)建議。此外，各高校還可利用社交媒體平臺(tái)，建立讓學(xué)生分享自我管理經(jīng)驗(yàn)的社群，在社群中取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互激勵(lì)。

文化育人：營(yíng)造良好的自我管理校園文化氛圍

從高校校園文化環(huán)境的優(yōu)化方面來看，校園文化主要包括校風(fēng)、學(xué)風(fēng)以及教風(fēng)。良好的校園文化氛圍能夠讓學(xué)生在長(zhǎng)期的耳濡目染中受到陶冶，并促使學(xué)生進(jìn)行自我管理與教育。因此，高校有必要強(qiáng)化校園文明建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成進(jìn)取、修身的道德風(fēng)向；強(qiáng)化學(xué)風(fēng)建設(shè)，讓學(xué)生能夠體驗(yàn)到校園中濃厚的求知氛圍；開展多樣化的文化活動(dòng)，通過寓教于樂將相關(guān)知識(shí)內(nèi)容滲透到學(xué)生的生活當(dāng)中，從而深化學(xué)生對(duì)自我管理的認(rèn)知，提升學(xué)生開展自我管理活動(dòng)的熱情。

具體而言，可以組織多元化、參與性強(qiáng)的系列活動(dòng)。如通過舉辦講座、展覽、比賽等活動(dòng)，把自我管理的重要性和方法傳播出去；開展“優(yōu)秀學(xué)生風(fēng)采展示活動(dòng)”等，對(duì)在學(xué)業(yè)、科研、社會(huì)實(shí)踐等方面有突出表現(xiàn)的學(xué)生事跡進(jìn)行集中展示，激發(fā)其他學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；利用校報(bào)、廣播、宣傳欄等載體傳播自我管理理念、自我管理方式等，營(yíng)造出積極向上的校園文化氛圍。（作者：廣西科技師范學(xué)院 莫志超）